3 SEMANAS: DESDE EL 18 de noviembre
ROMPE LA BARRERA DE LOS 21 DÍAS Y TOMA EL CONTROL
¿Te cuesta crear hábitos saludables... y mantenerlos?
Comienzas con toda la fuerza, pero a los pocos días, la pereza y las excusas se apoderan de ti. Y no solo con el ejercicio o la alimentación, sino con cualquier hábito que intentas incorporar a tu vida
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
🔴 Duermes mal: Te cuesta conciliar el sueño, te despiertas cansado o simplemente no logras descansar lo suficiente.
🔴 Tu alimentación es un caos: Sabes que deberías comer más sano, pero terminas optando por opciones rápidas y poco nutritivas.
🔴 El ejercicio es un pendiente eterno: Te prometes empezar a moverte, pero siempre encuentras una excusa para postergarlo.
🔴 Te falta organización: Sientes que el día a día te absorbe y no tienes tiempo para cuidarte como te gustaría.
🔴 Procrastinas constantemente: Dejas todo para último momento, lo que genera estrés y te impide avanzar hacia tus metas.
No se trata solo de fuerza de voluntad, se trata de estrategia. Crear hábitos requiere un método integral que abarque diferentes áreas de tu vida. Necesitas un plan, un sistema de apoyo y las herramientas adecuadas para superar la resistencia inicial y consolidar nuevas rutinas. Millones de personas enfrentan las mismas dificultades. Crear hábitos requiere esfuerzo, estrategia y apoyo. Por eso creamos el Reto 21 con Todo, un programa diseñado para ayudarte a superar la barrera de los 21 días y construir hábitos saludables que te ayuden a:
🔵 Dormir mejor
🔵 Comer más sano
🔵 Moverte con regularidad
🔵 Organizar tu tiempo
🔵 Ser más productivo
🔵 Y alcanzar tus objetivos
¿Estás listo para transformar
tu vida?
21 DÍAS PARA REPROGRAMAR TU MENTE Y CUERPO
La ciencia lo respalda: 21 días de constancia permiten integran con eficiencia nuevos hábitos. El reto "21 con Todo" te ofrece un plan estratégico, diseñado para que superes la resistencia inicial y conviertas las acciones saludables en parte de tu rutina
¿QUÉ HACE ÚNICO AL RETO 21 DÍAS CON TODO?
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Más que un reto: Es un gran empujón de transformación personal con retos diarios que te impulsarán a moverte, nutrirte y conectar contigo mismo
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Un plan para la vida real: Aquí no te encontrarás con dietas restrictivas y rutinas imposibles. Te guiaremos con acciones sencillas y efectivas que se adaptan a tu ritmo de vida
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Motivación inagotable: Forma parte de una comunidad vibrante que te inspirará a seguir adelante. Comparte tus logros, recibe apoyo y celebra cada paso que das
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Resultados que se ven y se sienten: Experimenta mayor energía, reduce el estrés, mejora tu estado físico y fortalece tu autoestima
PIENSA EN TU VIDA CUANDO LLEGUES AL DÍA 21 DEL RETO
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Despertando con energía y vitalidad, listo para afrontar el día
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Disfrutando de alimentos nutritivos sin sentirte privado
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Moviéndote con facilidad y sintiéndote más fuerte
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Conectando con tu cuerpo y mente, encontrando paz interior
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Sintiéndote orgulloso de tus logros y motivado a seguir creciendo
TESTIMONIOS
Alumnos que han conseguido su transformación en retos anteriores y siguiendo nuestras recomendaciones
HABRÁ UN PREMIO
En este reto, no solo transformarás tus hábitos, ¡también te convertirás en un verdadero soldado del bienestar!
Sistema de rangos para ganar:
A medida que avances en el reto "21 con Todo", acumularás puntos y ascenderás en las categorías de soldados:
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Soldado Principiante - Recluta
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Soldado Principiante Avanzado
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Soldado Intermedio
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Soldado Intermedio Avanzado
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Soldado Avanzado
¿Cómo acumular puntos?
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Completando los retos diarios: Cada reto superado te otorgará puntos (esto te lo indicaremos día tras día)
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Participando en la comunidad
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Superando desafíos especiales
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Compartiendo fotos de tu equipo de entrenamiento
Al finalizar el reto, todos los soldados que hayan alcanzado el rango más alto entrarán en una selección especial para determinar al ganador del premio:
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$100 + 1 mes en el Club VIP
¡Demuestra tu compromiso y supera tus límites!
ÚNETE
Para ser parte del reto "21 CON TODO", solo debes estar suscrito a nuestro plan CLUB VIP
Una vez que lo hagas, nos contactaremos contigo para conocerte, orientarte y desarrollar tu plan de entrenamiento y de alimentación personalizados. Además, te daremos acceso a un grupo de WhatsApp exclusivo, el cual nos permitirá explicarte cada semana cuáles son los desafíos que debes cumplir.
ESTO ES LO QUE TE OFRECE NUESTRO PLAN CLUB VIP, LA MEMBRESÍA QUE TE PERMITIRÁ SER PARTE DEL RETO "21 CON TODO"
🔥 Entrenamiento en vivo por Zoom y grabados de lunes a viernes para que los realices cuando puedas
🔥 Entrenamiento adaptable para casa o gym
🔥 Entrenamiento adaptado en función de tu experiencia y objetivos
🔥 Resolución de dudas y contacto (Grupo cerrado de WhatsApp)
🔥 Foro para interactuar con otros miembros
🔥 Plan nutricional personalizado
🔥 Acceso a canal de rutinas y programas
🔥 Acceso a recetario
🔥 Reuniones vía Zoom y webinars
🔥 Descuentos en productos y servicios
🔥 Acceso a retos premiados
*Puedes elegir uno de nuestros tres horarios (hora Perú):
6:00 am a 7:00 am (coaches El Chino Sung y William Oses)
7:30 am a 8:30 am (coaches El Chino Sung y William Oses)
7:00 pm a 8:00 pm (coach William Oses)*solo viernes no tendremos este horario
Recuerda que si no puedes ver las clases a esas horas, NO TE PREOCUPES, quedarán grabadas para ti
$69usd
Suscripción automática vía PayPal
$99 usd
Suscripción por 30 días
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
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¿Quiénes pueden participar en el Reto 21 con Todo? ¿Hay algún requisito de edad o nivel de experiencia?¡Sí! El Reto 21 con Todo está diseñado para mayores de 18 años, tanto mujeres como hombres, de todos los niveles de experiencia. No importa si eres principiante, intermedio o avanzado, ¡el programa se adapta a ti!
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¿Qué tipo de hábitos puedo esperar desarrollar con el reto?El Reto te ayudará a: Dormir mejor Comer de forma más saludable Hacer ejercicio con regularidad Organizar tu tiempo eficientemente Ser más productivo Alcanzar tus objetivos
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¿Este reto me ayudará a llegar a mis objetivos? Ya sea perder grasa o ganar masa muscularSí, siempre que te mantengas en movimiento con nosotros y siguiendo las pautas de hábitos saludables, podrás conseguir resultados sostenibles en el tiempo.
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¿Las rutinas de entrenamiento son igual de efectivas si las hago en el gimnasio o en casa?¡Absolutamente! Tanto si prefieres entrenar en el gimnasio como en la comodidad de tu hogar, las rutinas están diseñadas para que puedas obtener resultados en ambos entornos. Te orientaremos y adaptaremos el plan de entrenamiento de acuerdo a los equipos que tengas disponibles, ya sea en el gimnasio o en casa, para que puedas aprovechar al máximo cada sesión.
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¿Debo entrenar en vivo?Puedes ver las clases grabadas si así lo prefieres. Solo debes estar atento al grupo exclusivo de el reto "21 CON TODO" para seguir los desafíos propuestos por nosotros.
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¿Qué pasa si tengo una lesión o alguna condición médica?Es importante que consultes con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. Asegúrate de informar a los coaches sobre tu condición para que puedan adaptar el entrenamiento a tus necesidades.
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¿Cómo será el seguimiento de mi participación en reto "21 CON TODO"?Durante las 4 semanas del reto comunicaremos por medio del grupo de WhatsApp los desafíos a cumplir . Cada desafío deberás compartirlo con nosotros a través de un formulario que te enviaremos, en el que responderás según lo solicitado (foto, video o texto), de esta manera, podremos hacer seguimiento y conocer tu nivel de participación.
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¿Cómo funciona el sistema de rangos y premios del Reto?A medida que avances en el Reto, acumularás puntos y ascenderás en las categorías de soldados: Soldado Principiante - Recluta Soldado Principiante Avanzado Soldado Intermedio Soldado Intermedio Avanzado Soldado Avanzado Puedes acumular puntos: Completando los retos diarios Participando en la comunidad Superando desafíos especiales Compartiendo fotos de tu equipo de entrenamiento Al finalizar el reto, los soldados que alcancen el rango más alto entrarán en una selección especial para ganar $100 + 1 mes en el CLUB VIP
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¿Cómo se elige al ganador del premio?Todos los soldados que alcancen el rango más alto al finalizar el reto entrarán en una selección especial.
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¿Cómo me inscribo en el Reto "21 CON TODO"?Para participar, necesitas suscribirte a nuestro plan CLUB VIP. Una vez que te suscribas, nos pondremos en contacto contigo para conocerte mejor, orientarte y desarrollar un plan de entrenamiento y alimentación personalizado.
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¿Tienes alguna pregunta que desees hacer de manera directa?Puedes escribir al chat de la web, a nuestro número de WhatsApp o enviar un mensaje directo a través de Instagram.
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