NUESTRO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

 

GLOBAL TRAINING SYSTEM

Nuestro Programa de entrenamiento fue creado por nuestro fundador y CEO, el Chino Sung y se basa en el concepto de confusión muscular, en el que la variación del entrenamiento y la introducción de nuevos movimientos hace que el cuerpo no se estanque o se adapte plenamente. Es por eso que cada una de nuestras rutinas son desafiantes: para poder obtener siempre los mejores resultados. 

 

El entrenamiento se presenta en un formato de circuitos, en el que se pasa de un ejercicio a otro con poco descanso entre ellos, lo que mantiene nuestro ritmo cardíaco elevado.

 

Cada día de entrenamiento apunta a diferentes partes del cuerpo: piernas y glúteos, pecho y espalda, hombros y brazos, y también cardio y abdominales. Otros ejercicios se centrarán en entrenamientos pliométricos o movimientos explosivos, enfocados a disciplinas como stretching y box.

 

QUÉ NECESITO PARA ENTRENAR 

Descubre en este video los implementos que necesitas para entrenar con nosotros.

 

CUÁL ES EL PLAN IDEAL PARA MÍ

En estos videos encontrarás los planes de entrenamiento que tenemos para ti según tus necesidades. Míralos y elige el plan perfecto para ti soldad@.

 

conoce nuestra plataforma

y descubre todo lo que puedes lograr entrenando con nosotros. ¿Qué esperas soldado@?

servicios personalizados

Nos aseguramos que tengas todo para empezar a lograr tus objetivos. Nuestros servicios de Nutrición y teleterapia llevarán tu rutina a otro nivel. 

teleterapia

nutrición

LLEVAMOS TU CUERPO Y MENTE A OTRO NIVEL

  • Lo mejor de nuestro sistema de entrenamiento es que puedes realizarlo en la comodidad de tu hogar con un equipamiento básico (colchonetas, mancuernas o ligas).

 

  • Es ideal para perder grasa corporal y aumentar el tono muscular.

 

  • Los regímenes de ejercicio y nutrición son fáciles de seguir, como horarios de entrenamiento.

 

  • Es un modelo de entrenamiento muy efectivo si se siguen todas las pautas indicadas durante los ejercicios.

 

  • Además de conseguir tu mejor versión, conseguirás mejorar notablemente tu salud.

Qué esperas soldad@, entrena con nosotros y lleva tu vida a otro nivel.

 

¡VAMOS CON TODO!

SÍGUENOS EN INSTAGRAM