Calcula tu metabolismo basal y podrás saber cuántas calorías necesitas.


Mujer Hombre
Debe seleccionar un opción.

Debe ingresar un peso.


Debe ingresar una edad.



Metabolismo basal:
Calorías necesarias para mantener el peso:
Calorías para adelgazar:
Calorías para subir de peso:



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